INSTRUCTOR

🔰・・・初級、ピラティス初めての方大歓迎

🌿・・・初級〜中級

🔥・・・中級〜上級、または有酸素を取り入れたピラティス

Natsuki

🔰🌿整うピラティス

🌿バランスビューティーピラティス

🌿美尻・美脚ピラティス

 


Sayaka

🔥Advance

🌿FLOPILATES♪

🔰🌿Release&Stretch

🌿ぽっこりお腹解消!シェイプアップピラティス

🌿美姿勢〜Beautyバックスタイル

🌿Let's 美脚★美尻☆

🌿🔥燃焼系ピラティス ♪

🔰🌿Basic Fullbody


Hikaru

🔰🌿ゆがみを整える、からだメンテナンスピラティス

🔰🌿体幹から変わる、美姿勢づくりピラティス

 

 

 

 

 


Mamiko

🌿Lower Body~1カ月チャレンジプログラム

🔰🌿マシンで整えるピラティスベーシック

🌿🔥Total Body Cardio-Level 1

Azusa

🌿スタイルアップ〜上半身整え〜

🌿スタイルアップ〜下半身整え〜

🔰🌿Release&Stretch

🔥Basic Rhythm+♪


Kasumi

🌿パフォーマンス UP ピラティス

🌿Upper Body

🌿Lower Body

 

 

 

 

 


Tsuki

🌿骨格から整えるマット&リフォーマー

🔰🌿基礎からじっくりピラティス

🌿Back&waist

🌿arm&waist


Mayumi

🌿🔥代謝アップピラティス

🔰🌿〜自律神経を整える〜ストレス解消ピラティス